ANGST

Når bekymringer og uro tager over

Angst kan føles overvældende og begrænsende. Hos Psykoterapi Vejle tilbyder jeg et trygt rum, hvor vi sammen undersøger det, der fylder, og finder nye veje videre.

Når angsten begrænser hverdagen

Angst kan vise sig på mange måder. Nogle oplever kropslige symptomer som hjertebanken, uro, spændinger eller åndenød. Andre oplever tankemylder, vedvarende bekymringer, katastrofetanker eller en stigende tendens til at undgå bestemte situationer.

Mange oplever, at angsten langsomt begynder at styre hverdagen. Det kan blive sværere at passe arbejde eller studie, være sammen med andre eller gøre de ting, man tidligere havde lyst til.

Et trygt sted at undersøge det svære

I samtalerne undersøger vi sammen, hvordan angsten viser sig i dit liv, og hvad der er med til at fastholde den. Vi arbejder i et tempo, der føles trygt, med fokus på at skabe større forståelse, mere ro og nye handlemuligheder i hverdagen.

I tvivl om det er det rette for dig?

Jeg tilbyder en gratis og uforpligtende afklarende telefonsamtale på ca. 10 minutter, hvor vi kan tale om dine behov og afklare, om et forløb hos mig passer til dig.