LIVSKRISER

Når livet tager en uventet drejning

Når livet tager en uventet drejning, kan det være hjælpsomt at have et trygt sted at tale om det. Jeg tilbyder psykoterapi ved livskriser, tab og store forandringer.

Når noget vigtigt forandrer sig

Livskriser kan opstå, når livet ændrer sig på måder, vi ikke selv har valgt eller ikke føler os forberedt på. Det kan være tab, sygdom, skilsmisse, arbejdspres, familiekonflikter, overgange i livet eller en oplevelse af pludselig at have mistet retning.

I en livskrise kan det være svært at tænke klart, mærke sig selv eller vide, hvad næste skridt skal være. Mange oplever både sorg, uro, vrede, skyld, tomhed eller udmattelse.

Plads til det, der er svært

Mange oplever, at det er en lettelse at kunne tale frit om det, der fylder – uden at skulle tage hensyn til andres forventninger eller føle, at de skal have styr på det hele. Samtalerne giver et trygt rum, hvor du kan sætte ord på det, der fylder – uden at skulle præstere eller have alle svarene. Vi tager udgangspunkt i din situation og det tempo, der føles rigtigt for dig.

Sammen undersøger vi de tanker, følelser og mønstre som du oplever. Målet er ikke at fjerne det svære, men at skabe mere ro, overblik og mulighed for at finde en vej videre.

Er du i tvivl om, hvorvidt terapi er det rette for dig?

Jeg tilbyder en gratis og uforpligtende afklarende telefonsamtale på ca. 10 minutter, hvor vi kan tale om dine behov og afklare, om et forløb hos mig passer til dig.